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如何防治鐵的缺乏

  身高體重測(cè)量?jī)x廠家建議,如果已有缺鐵件貧血,應(yīng)積極查找病因并去除,還要補(bǔ)充鐵劑。目前有口服和肌注兩種鐵劑。如何應(yīng)用藥物治療缺鐵性
貧血,應(yīng)去醫(yī)院校查和決定治療方案,在此僅介紹防止缺鐵性貧血的—股方法:

  小兒出生后要合理喂養(yǎng)。人奶和牛奶含鐵絲均低(平均60一70毫克/100毫升)。不能滿(mǎn)足嬰兒需要。所以3個(gè)月左右使應(yīng)添加蛋黃等。對(duì)于早產(chǎn)兒或者雙胎要早期給予鐵劑(元素鐵o.8一L 5毫克/公斤/大)。如患有引起缺鐵的各種疾病,要積極治療。

  正常情況下,每天膳食中鐵的供應(yīng)造為;9歲以下,10毫克:10一12歲,12毫克:13—16歲,男為15毫克,女為20毫克。這此已能滿(mǎn)足機(jī)體的需要。

  在食物中菠菜含鐵較多,但是菠菜中的鐵不易被吸收。大豆為植徹中含鐵較高叢腸道吸收率也高的食物。肉類(lèi)中鐵的吸收率較高,而蛋類(lèi)中鐵的吸收率在動(dòng)物類(lèi)食物小較低,但是蛋黃含鐵豐富。仍可作為嬰兒的輔助食品。谷類(lèi)食品巾鐵吸收利用;串都低,而魚(yú)、肉、禽、動(dòng)物的肝臟等是鐵元素的良好來(lái)源。



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